Życie i harmonogram trenera personalnego są nieco inne, niż przeciętnej osoby pracującej. Nie pracuje od poniedziałku do piątku o stałych godzinach. Zdarza się, że trenerzy personalni, którzy posiadają lub są w trakcie budowania swojego własnego biznesu, pracują prawie przez całą dobę 7 dni w tygodniu. Niezależnie od formy treningów, osobistych lub w formie online, zarządzanie swoim czasem potrafi okazać się problemem.
Budowanie firmy lub zarządzanie dobrze prosperującym biznesem wymaga wielu poświęceń i ciężkiej pracy. Mimo, iż większość trenerów wybierających tę ścieżkę kariery jest gotowa i zmotywowana, znalezienie równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym jest nadal bardzo ważne.
Jeśli Twoim celem jest pracować mniej, a jednocześnie zarabiać więcej, oto pięć strategii zarządzania czasem, które możesz wdrożyć. Są to wypróbowane i przetestowane zasady, które nie tylko sprawią, że będziesz bardziej efektywny w swojej pracy, ale pomogą Ci też osiągnąć równowagę we wszystkich obszarach Twojego życia.
1. Stwórz tygodniowy harmonogram
Dobrze zaplanowany tydzień to podstawa. Jest to fundament potrzebny Ci do zarządzania swoim czasem i harmonogramem skutecznie. Zaprojektowanie idealnego szablonu jest proste; wystarczy, że z góry określisz, jak chcesz spędzać czas w ciągu tygodnia. Dzięki temu, zamiast codziennie przeglądać kalendarz i na bieżąco ustalać spotkania z klientami, będziesz miał wyznaczone dni i godziny na treningi, pisanie programów, układanie diet i, co najważniejsze, spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną. Strukturyzacja czasu da Ci więcej swobody i spokoju. Spotykanie się z klientami tylko wtedy, kiedy chcesz się z nimi spotykać i zostawienie sobie czasu na relaks z rodziną i przyjaciółmi pomoże Ci wykonywać obie te czynności bez poczucia winy.
Oto przykład idealnego harmonogramu:
Dzięki temu wiemy dokładnie ile treningów mamy w danym dniu i w jakich godzinach. Możemy wybrać pracę w godzinach, które nam odpowiadają i zostawić sobie czas wolny na spotkanie ze znajomymi, czy też lunch.
2. Odpowiednia stawka to klucz – znaj swoją wartość
Ważnym jest upewnienie się, że wyceniasz swoje usługi na tyle, ile jesteś wart! Na dłuższą metę lepiej mieć mniejsze grono klientów gotowych płacić odpowiednią cenę za Twój czas, niż masę osób, które płacą prawie tyle co nic. Dotyczy to w szczególności treningów online. Znalezienie idealnego punktu cenowego może wymagać nieco prób i błędów. Ważne jest, aby już na początku określić, jak dużo pracy wymagać będzie dany klient i odpowiednio wycenić swój czas.
Dodatkowo, klienci skłonni zapłacić więcej za Twoje usługi będą poważniej podchodzić do swoich treningów, a ponieważ nie trenujesz setek innych klientów, będziesz w stanie poświęcić im więcej uwagi.
3. Bądź zdyscyplinowany i skoncentrowany
Aby być w czymś najlepszym, musisz być zdyscyplinowany. Jako trener personalny, na pewno wiesz, że siłownia to jedno z miejsc, gdzie bycie zdyscyplinowanym i regularnym często bezpośrednio przekłada się na wyniki oraz jest bardzo ważne dla zdrowia i kondycji. Niektórym ludziom łatwiej jest myśleć o tworzeniu nowych nawyków niż o dyscyplinie. Dyscyplina i skupienie, w odniesieniu do zarządzania czasem, oznacza po prostu, że jeśli zaplanowałeś pracować nad czymś "x" czasu, pracuj dokładnie "x" czasu i nic więcej, ale w pełnym skupieniu i z zaangażowaniem. Wyznacz cel końcowy w postaci ilości czasu, który planujesz poświęcić na dane zadanie i skup się wyłącznie na tym.
4. Korzystaj z technologii
Korzystanie z aplikacji i programów online pomoże Ci uzyskać przewagę nad konkurencją. Aplikacja mobilne dla trenerów nie tylko usprawnią twój biznes, ale przede wszystkim pozwolą Ci zaoszczędzić dużo czasu. Dzięki temu, dodatkowo zyskany czas będziesz mógł przeznaczyć na zwiększenie ilości podopiecznych lub po prostu spędzić go z przyjaciółmi i rodziną.
Fitsy to doskonała aplikacja, która pomoże Ci zarządzać swoim czasem. Posiada ona wiele funkcji, które usprawnią Twoją pracę jako trener personalny. Między innymi;
- Wbudowany kalendarz z dwoma możliwymi widokami – dziennym i wydarzeń, co sprawia, że jest bardzo przejrzysty i intuicyjny. To bardzo prosty i skuteczny sposób na zwiększenie kontroli i zaoszczędzenie swojego czasu. Dodatkowo posiada on funkcję wysyłania powiadomień swoim klientom oraz otrzymywania ich przed zaplanowanymi wydarzeniami,
- Szybkie dodawanie i grupowanie klientów ręcznie lub z listy kontaktów. Każdy klient posiada swój profil, w którym znajdziemy podstawowe informacje kontaktowe oraz szczegółowe informacje jak waga, wzrost, obwody, czy aktualny plan treningowy i dietetyczny,
- Śledzenie postępów w realizacji celów i wykresy fitness pomogą Twoim klientom zachować motywację, co pomoże w utrzymaniu klientów. Możesz dzielić się nimi za pomocą social mediów,
- Ogromna baza ćwiczeń z opisami, filmami demonstracyjnymi i szczegółowymi informacjami na temat używanych mięśni, sprzętu czy wzorcu ruchowym,
- Lista produktów, z których możemy budować posiłki i obliczać ilość kalorii i makroskładników,
-Wiele więcej narzędzi, dzięki którym będziesz w stanie zaoszczędzić czas i zautomatyzować swoją pracę. A to wszystko w jednym scentralizowanym miejscu!
5. Marketing to klucz do pozyskiwanie klientów
Marketing jest bardzo ważny i wcale nie musi być drogi. Staraj się utrzymywać przyjacielskie relacje ze swoimi podopiecznymi, przez co zostaną Twoimi lojalnymi klientami. Jeśli ktoś jest zadowolony z Twoich usług, dobrym pomysłem może być poproszenie o rekomendacje wśród znajomych lub opinię, którą mógłbyś zamieścić na swojej stronie. Możesz również próbować pisać artykuły do lokalnych czasopism lub stron internetowych o tematyce fitness. Świetnym sposobem jest również nawiązywanie kontaktu z klientami za pośrednictwem Facebooka i Instagrama. Dodawanie postów i zdjęć z treningów oraz z efektami przed i po transformacji powinno pomóc w zyskaniu popularności.
04.08.2021 
